Уже с первого занятия Вы получите эффективные техники дыхания, многогранные асаны, которые сможете выполнять по своим возможностям. Несмотря на мягкое течение занятия, вы получите глубокий опыт расслабления тела и спокойствия ума.

Тонизирующая практика, которая поднимает энергию и прорабатывает внутренние мышцы, подтягивает все тело и активизирует обменные процессы организма. Заряжает энергией и дает хорошее настроение на весь день.

Это место и время, где ребенок получает эмоциональный отдых и перезагрузку, физически подготавливает себя к школе и развивает творческое мышление.
Занятия направлены на развитие мелкой моторики, координации, развитие гибкости и укрепление мышечного корсета.
Работа в команде поможет в социальной адаптации и в формировании моральных ценностей.
Также большое внимание уделяется развитию органов чувств и внимательности.

Практика для мам, которые дорожат своим гармоничным состоянием и хотят оставаться в ресурсе, даже проводя время 24/7 со своими малышом.
Мягкий комплекс позволяет уделить полноценное внимание себе, при этом оставаясь в полном контакте с ребенком.
Комплекс включает в себя также упражнения на восстановление после родов.